動不動就腰痠背痛，倒也還不用看醫生
常常覺得很疲勞沒精神，撐一下就過了
但說穿了，那不叫健康，那叫運氣好
某一天的加班、某一次熬夜、某一趟旅程，可能就是壓垮你的最後一根稻草！
「健康」是存出來的
是讓收入大於支出的長期經營
有足夠的健康存款，才能兼顧工作與家人
而存款不嫌多，想存得更多，你要變得——「強壯」!
你不用很厲害才能開始，你要開始才能很厲害！
想開始訓練，卻不知道從何下手？
深怕姿勢不對反而受傷？
別擔心！我們的【肌力上手班】就是為你量身打造
- 小班制教學：教練手把手指導，每個動作都幫你校正到位
- 重視基礎與安全：從最基本學起，讓你打好穩固根基，遠離運動傷害
- 循序漸進：按照你的程度，逐步調整強度，穩穩地邁向強壯
強壯，讓你更有餘裕
- 它讓你不怕體力被掏空
- 它讓你在照顧家人、工作之外，還有力氣照顧自己
- 它是你老後生活品質的保證，是你自由行動的本錢
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